2/17!脳とココロの教室&ジム開催します!
ココロ、脳とカラダは繋がっています。
ということは…ココロの変化は体調にも関わってきます。
ストレスはあらゆる病気や不調の原因のもととなっています
ストレス社会の現代!今自分ができることを自分でコントロール
できる自分を創っていく為にも、特に深呼吸の方法でトレーニング
自律神経を唯一自分の意志でコントロールできるのは「呼吸」のみとも言われています。
この教室ジムを開催できるまで…多くの方に携わって頂き、完成しました!
カラダはすらり…
ココロは教室&ジムで
じっくりほぐしていきます。
予約制としておりますが、お声かけ頂き、ご一緒にトレーニングしていきましょう!
2/17 AM10:00~PM13:00
すらりの1階のTSPさんの会議室
参加費3500円
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